Király Angela edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
8.01 km
53:10 06:38 p/km Laza futás
8.01 km
53:11 06:38 p/km Normál futás |
2
8.01 km
53:46 06:43 p/km Laza futás
8.01 km
53:46 06:43 p/km Normál futás |
52. hét
47.59 km
5:17:36 |
|
3
|
4
6.01 km
40:40 06:46 p/km Laza futás
6.01 km
40:40 06:46 p/km Normál futás |
5
|
6
6.01 km
38:48 06:27 p/km Laza futás
6.01 km
38:49 06:28 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
10.01 km
1:05:28 06:32 p/km Normál futás |
1. hét
34.05 km
3:44:25 |
|
10
|
11
|
12
|
13
10.01 km
50:12 05:01 p/km Normál tekerés |
14
|
15
8.01 km
56:09 07:01 p/km Normál futás |
16
8.21 km
54:15 06:36 p/km Normál futás |
2. hét
10.01 km
0:50:12
16.22 km
1:50:24 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
7.38 km
48:19 06:33 p/km Normál futás |
22
6.7 km
43:31 06:30 p/km Normál futás |
23
7.01 km
46:34 06:39 p/km Normál futás |
3. hét
21.09 km
2:18:24 |
|
24
|
25
|
26
|
27
7.93 km
51:32 06:30 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
4. hét
7.93 km
0:51:32 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 111.33 km | 12:18:38 |
10.01 km |
1:05:28 |
|
Bringázás
|
1 | 10.01 km | 0:50:12 |
10.01 km |
0:50:12 |
| Összesen | 16 | 121.34 km | 13:08:50 |
10.01 km | 1:05:28 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 853.52 km | 93:51:21 |
15 km |
1:40:47 |
|
Bringázás
|
6 | 53.94 km | 4:25:37 |
16.37 km |
1:47:37 |
|
Túra
|
17 | 8.97 km | 1:55:37 |
1.24 km |
0:13:08 |
| Összesen | 132 | 916.43 km | 100:12:35 |
16.370 km | 1:47:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
